비타민D가 많은 음식 썸네일형 리스트형 비타민 D 부족! 검강검진 결과 비타민 d 결핍증 결과를 받다! [비타민 D 부족! 검강검진 결과 비타민 d 결핍증 결과를 받다!] 신문을 보다보니 최근 비타민D 결핍 환자가 급증했다는 소식을 접했습니다. 몇달 전 저 역시 건강검진에서 비타민D가 부족하다는 진단을 받았는데요..ㅠ 아침 일찍 출근해서 해 떨어질 때까지 사무실에서 생활을 하다보니 햇빛에 노출되는 시간이 줄어들었기 때문인 것 같습니다. 검진 결과를 보니 비타민d 결핍증 정상수치는 비타민 D의 혈중 농도가 지속적으로 30ng/mL 이상 유지되어야 하는데.. 제 결과는 27.90ng/mL 이군요.. ㅠ 그리고 건강검진표에 참조 내용을 보니 무분별한 보충제 복용은 오히려 부작용이 발생될 수 있다고까지 경고하네요~! 비타민D가 부족하면 뼈에 이상이 생기고 폐, 비염 뿐 만 아니라 치매 위험도까지 올라간다고 하니 .. 더보기 이전 1 다음
